Ăn sáng thường xuyên bằng bánh mì là thói quen không tốt
Bánh mì ở Việt Nam là một món ăn rất đỗi quen thuộc, thậm chí cả từ điển Oxford cũng phải cập nhật thêm từ mới “bánh mì” để nói về món bánh mì kẹp thịt của nước ta. Nhiều…
Thẻ thực phẩm
4 thời điểm vàng cung cấp nước cho cơ thể
Nước là yếu tố cần thiết cho nhu cầu sinh trưởng của vạn vật và đối với cơ thể người cũng vậy. Nếu thiếu nước thì cơ thể sẽ rất dễ bị mất cân bằng, nếu lâu dài có thể…
10 sai lầm nấu ăn làm bạn tăng cân
10 sai lầm lúc nấu ăn làm cho bạn bị tăng cân Thói quen ăn uống chiếm vai trò quan trọng trong chiến lược giảm cân của bạn. Nhiều bác sĩ cũng khuyên bạn nên giữ thói quen tự nấu…
Những lợi ích bất ngờ từ nước ép cần tây
Trong cần tây có đến 95% là nước, tuy nhiên rau cũng chứa nhiều khoáng chất vi lượng có tác dụng làm đẹp và mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Uống nước hằng ngày giúp chúng ta có…
Điều kì diệu khi uống 1 tách cà phê mỗi sáng?
Cà phê là thức uống quen thuộc của Việt nam và nhiều quốc gia trên thế giới. Được xem là thức uống trị căn bệnh buồn ngủ trầm kha của giới văn phòng. Không chỉ đơn thuần là thế, nhiều…
Lý do nên ăn trứng buổi sáng
Chúng ta vẫn thường thắc mắc liệu ăn trứng nhiều có nên hay không? Đây là câu hỏi được đặt ra từ lâu, các y bác sĩ vẫn khuyên nên sử dụng trứng hợp lý vì bên trong trứng có…
Lợi ích tuyệt vời của đậu phộng
Không chỉ là món ăn chơi mỗi lần họp mặt hay là phụ liệu trong nhiều món ăn nước nhà. Đậu phộng cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp chống lão hóa, giảm mỡ máu và thúc đẩy tế bào…
Nếu bạn giống những điều sau thì không nên ăn giá đỗ
Từ lâu ông cha ta đã biết ươm đậu để lên giá sau đó sử dụng thực phẩm này như một lau rau mầm. Giá đỗ là món ăn có tính thanh, dịu, giúp giải nhiệt và cung cấp nhiều…
Singapore dừng nhập khẩu trứng chim cút Malaysia
Cơ quan Quản lý Thực phẩm Singapore (SFA) đã ra quyết định ban hành lệnh tạm ngưng thu mua và nhập khẩu trứng chim cút tươi từ trại Telic Farm Malaysia. Quyết định này được thi hành sau khi đã kiểm…
Ăn cá 4 lần/tuần có thể phòng ngừa nhiều bệnh
Cá là nguồn thực phẩm nhiều dinh dưỡng, thực đơn thường xuyên có món cá cũng được các bác sĩ khuyên dùng. Hiện một nghiên cứu từ Viện Sức khỏe Toàn cầu Barcelona (Tây Ban Nha) đã củng cố những lợi…