Đăng ký tài khoản dành cho khách hàng mới
Bạn đã có tài khoản
- Trang chủ
- Uống nước chanh ấm mỗi ngày có lợi ra sao
Một ly nước chanh ấm sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cân, giải độc, giúp hệ tiêu hóa và trao đổi chất trong cơ thể.
Da đẹp
Các đặc tính giải độc có thể hỗ trợ việc làm sạch da của bạn. Nếu bạn tìm cách có được làn da rạng rỡ thì một ly nước canh cũng là phương pháp hợp lý.
Giảm cân
Uống nước chanh vào buổi sáng cũng giúp giảm cân giám béo cho chị em phụ nữ văn phòng bận rộn. Lý do là trong chanh có hợp chất polyphenol giúp hạn chế tích tụ mỡ trong cơ thể. Ngoài ra thì vỏ chanh cũng có tác dụng giảm đi cảm giác thèm ngọt của bạn.
Giúp cơ thể giữ nước tốt
Chúng ta do công việc bận rộn nên thường uống ít nước hơn lượng nước cần đáp ứng cho nhu cầu. Nên nếu có thể hãy uống nước chanh ấm mỗi ngày. Vừa đáp ứng nhu cầu nước hằng ngày vừa mang thêm nhiều lợi ích khác.
Tốt cho hệ tiêu hóa
Nếu bạn muốn cho hệ tiêu hóa được vận hành tốt hơn. Vào sáng sớm bạn không nên làm hệ tiêu hóa của mình bị quá tải. Một ly nước chanh vào buổi sáng sớm sẽ rất có lợi cho bạn. Ngoài ra thì nước chanh cũng có tác dụng chống táo bón và phòng tránh sỏi thận.
Tin Hot Trong Ngày
- Top 4 nhóm người không nên ăn mít
- Top 5 thực phẩm có hại cho hệ tiêu hóa
- Khói nhang, hương trầm có hại hay không
- Cách tự làm trà vỏ vải vỏ nhãn
- 4 Nhóm người không nên uống nước mía
- Những sai lầm khi pha chế nước chanh
- Ăn khuya thật sự là thói quen không tốt
- Top 6 thực phẩm cần tránh khi bị cảm
- 5 Loại thực phẩm tốt cho não bộ
- Không nên tùy tiện ăn dứa giảm cân
- Ba kích bổ tuy nhiên không phải ai sử dụng cũng phù hợp
- Cẩn thận ngộ độc nấm
- Tuyp người không nên ăn nhiều bột yến mạch
- Top 6 chất dinh dưỡng là “kẻ thù” của ung thư
- Lưu ý phòng bệnh nếu dùng máy lạnh nơi công sở