Đăng ký tài khoản dành cho khách hàng mới
Bạn đã có tài khoản
- Trang chủ
- 4 Nhóm người không nên uống nước mía
Nước mía là thức uống giải khát bình dân mà chúng ta có thể bắt gặp ở bất cứ nẻo đường nào. Tuy nhiên do chứa hàm lượng đường cao nên không phải ai cũng phù hợp sử dụng.
Bình thường mía cũng có thể được gọt vỏ, cắt nhỏ để ăn lấy nước nhổ bã. Nước mía có nhiều tác dụng có lợi như ngăn ngừa sỏi thận, chữa bệnh vàng da, tăng cường sức đề kháng. Tuy nhiên do chứa nhiều đường nên cũng cần để ý khi sử dụng.
Dưới đây là 4 nhóm người không phù hợp uống nước mía
Bệnh nhân tiểu đường
Như đã đề cập ở trên thì trong nước mía hàm lượng đường cao đến 70% nên chắc chắn đây sẽ là thức uống không phù hợp cho các bệnh nhân tiểu đường.
Trường hợp bạn bị tiểu đường ở mức độ nhẹ cũng không nên sử dụng loại thức uống này tránh làm bệnh thêm trầm trọng.
Người thừa cân bép phì
Lượng năng lượng trong một cốc nước mía là rất lớn và sẽ gây tăng cân cho bạn. Nếu bạn đang béo phì hay đang có nhu cầu giảm cân thì cần loại bỏ nước mía ra khỏi thực đơn của mình nhé.
Đang điều trị bệnh bằng thuốc tây
Trong các trường hợp sử dụng thuốc bổ sung, chống đông máu thì không được sử dụng nước mía để policosanol có trong thuốc không bị cản trở hoạt động.
Những trường hợp mắc bệnh về đường tiêu hóa
Nước mía có tình hàn, nếu bạn uống đá thì nếu bụng yếu sẽ rất dễ xuất hiện tinh trạng tiêu chảy hay đầy bụng. Nếu sử dụng thì bạn chỉ nên uống lượng vừa phải, không quá lạnh để tránh sức khỏe bị ảnh hưởng.
Nước mía từ lâu đã là món thức uống bình dị dân dã khắp các phố phường đều có bán. Ngoài ra thì mía cũng có thể dùng trong nấu ăn để làm món ăn thêm đậm đà hương vị. Ví dụ như các món kho chẳng hạn, thay vì sử dụng nước thường để kho thì chúng ta cũng có thể thay thế bằng nước mía. Hoặc là những món nước xiên que, thay vì sử dụng xiên que thường thì có thể thay bằng những que mía. Đây đều là những cách thường thấy để làm tăng hương vị của món ăn bằng cây mía.