Đăng ký tài khoản dành cho khách hàng mới
Bạn đã có tài khoản
- Trang chủ
- Thực phẩm tốt vẫn có thể gây hại cho bạn
Thực phẩm xấu đương nhiên là có hại cho sức khỏe, nhưng mà có lẽ bạn cũng không ngờ rằng thực phẩm tốt cũng có hại cho cơ thể. Hãy là chuyên gia dinh dưỡng cho chính bản thân bạn và gia đình.
Nước ép trái cây
Vì sao loại thức uống cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể lại ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Thật ra nước ép trái cây rất tốt nhưng loại nước ép đóng hộp thì không như vậy. Nước ép đóng chai thường có nhiều đường và chất bảo quản hơn vì vậy nếu tiêu thụ lượng lớn bạn sẽ dễ tăng cân.
Nước tương và nước mắm
Đây là hai loại nước chấm thường dùng nhất ở nước ta. Lý do mà bạn không nên lạm dụng là trong nước chấm có nhiều natri và các loại protein kém chất lượng.
Ngũ cốc
Ngũ cốc luôn đóng vai trò nhanh gọn cho nhu cầu ăn uống của chúng ta. Tuy nhiên do có quá nhiều khâu chế biến và dùng chất bảo quản đến từ nhà sản xuất làm cho sản phẩm này có quá nhiều calo và không tốt cho sức khỏe.
Bánh yến mạch
Thanh bánh này thường được nhiều người sử dụng trong bữa sáng, tuy vẫn khá mới mẻ với Việt Nam. Nhưng ở thế giới thì người ta sử dụng chúng như là thực phẩm cung cấp nguồn năng lượng.
Vấn đề ở đây là loại món ăn này thường quá nhiều năng lượng do bên trong chứa nhiều đường và carbohydrate. Ngoài ra thì lượng lớn hương vị nhân tạo cũng được sử dụng. Nếu bạn có thói quen ăn món này thường xuyên thì nên chuyển sang tự làm tại nhà.
Tin Hot Trong Ngày
- Vì sao ngô có khả năng giúp giảm mỡ máu
- Top 4 nhóm người không nên ăn mít
- Top 5 thực phẩm có hại cho hệ tiêu hóa
- Khói nhang, hương trầm có hại hay không
- 4 Nhóm người dễ bị ngộ độc khi ăn cua đồng
- 7 Thực phẩm càng ăn càng đói càng xấu
- Ăn khuya thật sự là thói quen không tốt
- Top 6 thực phẩm nếu dùng nhiều sẽ hại cho thận
- Top 6 thực phẩm cần tránh khi bị cảm
- 5 Loại thực phẩm tốt cho não bộ
- Không nên tùy tiện ăn dứa giảm cân
- Cẩn thận ngộ độc nấm
- Nguyên tắc dinh dưỡng “vàng” của WTO
- Tuyp người không nên ăn nhiều bột yến mạch
- Lợi ích đáng kể từ ớt chuông