Đăng ký tài khoản dành cho khách hàng mới
Bạn đã có tài khoản
- Trang chủ
- Top 4 nhóm người không nên ăn mít
Mít là loại cây ăn quả thường được trồng ở nước ta. Mít là loại trái có nhiều đường, nên sử dụng với liều lượng hợp lý và nên tuân thủ đúng nguyên tắc.
Dưới đây là 4 nhóm người không nên ăn mít
Người có sức khỏe yếu
Nếu bạn có sức khỏe yếu hay hệ tiêu hóa yếu thì khi ăn mít sẽ dễ bị đầy hơi, khó chịu. Tim cũng phải thực hiện công việc nhiều hơn khiến huyết áp tăng.
Người bị suy thận mãn tính
Do mít chứa nhiều kali nên nếu sẽ không phù hợp cho các bệnh nhân mắc bệnh thận. Do khi bị suy thận thì kali sẽ không đào thải ra được và ứ đọng lại dẫn đến tim ngừng đập.
Người bị tiểu đường
Do mít chứa nhiều đường nên cũng không phù hợp cho những người mắc bệnh tiểu đường ở mọi cấp độ. Loại đường xuất hiện nhiều trong mít là ructoza và đường glucoza rất dễ hấp thu vào máu.
Người bị gan nhiễm mỡ
Loại quả này cũng không tốt cho gan, nên các bệnh nhân gan hoặc đang điều trị gan nhiễm mỡ cũng nên từ chối tiêu thụ loại quả này.
Ngoài ra thì cần lưu ý thêm những điểm sau
Không ăn vào chiều tối hoặc tối, Không ăn khi bụng đói, chỉ nên ăn mít sau 1-2 tiếng.
Khi ăn cần nhai thật kỹ mít, nhất là mít dai thường cứng, khó tiêu hóa, gây hại dạ dày.
Đối với những người bị nóng trong, có cơ địa hay nổi mụn, khi ăn mít cần chú ý bổ sung uống nhiều nước và ăn nhiều rau xanh.
Nên ăn mít kèm những loại hoa quả khác để cung cấp thêm các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
Tin Hot Trong Ngày
- Top 5 món ăn khiến đường trong máu đột ngột tăng cao
- Top 5 thực phẩm có hại cho hệ tiêu hóa
- Khói nhang, hương trầm có hại hay không
- Top 4 loại trái cây người tiểu đường không nên ăn nhiều
- Top 7 món ăn chứa nhiều đường, nên tránh dùng mỗi ngày
- Ăn khuya thật sự là thói quen không tốt
- Top 6 thực phẩm cần tránh khi bị cảm
- 5 Loại thực phẩm tốt cho não bộ
- Không nên tùy tiện ăn dứa giảm cân
- Cẩn thận ngộ độc nấm
- Tuyp người không nên ăn nhiều bột yến mạch
- Top 6 chất dinh dưỡng là “kẻ thù” của ung thư
- Lưu ý phòng bệnh nếu dùng máy lạnh nơi công sở
- Aquaponics là gì?
- Hai triệu chứng thường thấy ở người mắc Covid-19