Đăng ký tài khoản dành cho khách hàng mới
Bạn đã có tài khoản
- Trang chủ
- Top các thực phẩm quý hơn cả thuốc bổ
Bạn có biết rằng có nhiều loại thực phẩm nếu dùng đúng cách thì sẽ còn tốt hơn cả thuốc bổ không? Hãy tham khảo những loại thực phẩm dưới đây để mang lại cho gia đình sức khỏe tốt hơn nhé.
Xoài
Xoài có tác dụng làm đẹp như làm cho làn da trở nên mịn màng hơn, sáng hơn. Ngoài ra thì các chuyên gia cũng nhận định xoài có tác dụng ngăn ngừa huyết áp cao và xơ vữa động mạch.
Xoài cũng có nhiều công năng hỗ trợ điều trị táo bón.
Đậu tương
Đậu tương là loại thực phẩm giúp bảo vệ làn da và tóc thêm đàn hồi bóng mượt do chứa nhiều protein và vitamin.
Ngoài ra thì đỗ tương cũng giúp giảm hàm lượng cholesterol trong người và có tác dụng làm giảm mỡ máu.
Bí đỏ
Mọi người đều biết bí đỏ chứa hàm lượng vitamin A cao ngoài ra cũng chứa lượng lớn chất xơ nên hỗ trợ giảm cân và ổn định tiêu hóa rất tốt.
Bí đỏ cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa và carotene nên rất có khả năng làm chậm đi tiến trình lão hóa và làm bạn có một làn da sáng đẹp.
Chuối
Chuối đặc biệt là chuối tiêu đứng đầu trong nhóm những loại thực phẩm màu vàng có lợi cho sức khỏe. Sở dĩ như vậy là do chuối chứa hàm lượng cao các chất dinh dưỡng bao gồm tinh bột, đạm, đường, chất béo, muối vô cơ và các loại vitamin khác.
Theo y học đông phương truyền thống thì chuối có vị ngọt tính bình nhuận trường và lợi tiểu nên phù hợp với những người tiêu hóa kém. Ngoài ra thì chuối cũng rất phù hợp để cho người bị táo bón, phù do suy tim, viêm thận, cao huyết áp sử dụng.
Cà rốt
Chắc mọi người cũng đã biết là cà rốt rất có lợi cho da và đôi mắt. Bên cạnh đó thì cà rốt cũng hỗ trợ chống ung thư một cách hiệu quả. Nhiều lợi ích khác cũng được ghi nhận như đầy bụng, tiêu chảy, ho, hen suyễn.
Cà rốt cũng được biết đến là chứa lượng chất xơ cao nên hỗ trợ hệ tiêu hóa rất tốt cũng như giúp làm giảm nồng độ đường trong máu. Do đó cà rốt là thực phẩm rất tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường.
Tin Hot Trong Ngày
- Top 7 thực phẩm không dùng chung với tôm
- Top 4 nhóm người không nên ăn mít
- Top 5 thực phẩm có hại cho hệ tiêu hóa
- Khói nhang, hương trầm có hại hay không
- Tác dụng chống ung thư bất ngờ của vỏ trái cây
- Ăn khuya thật sự là thói quen không tốt
- Bạn sẽ biến xoài thành chất độc nếu ăn theo những cách sau
- Top 6 thực phẩm cần tránh khi bị cảm
- 5 Loại thực phẩm tốt cho não bộ
- Không nên tùy tiện ăn dứa giảm cân
- Cẩn thận ngộ độc nấm
- Tuyp người không nên ăn nhiều bột yến mạch
- Top 6 chất dinh dưỡng là “kẻ thù” của ung thư
- Lưu ý phòng bệnh nếu dùng máy lạnh nơi công sở
- Hai triệu chứng thường thấy ở người mắc Covid-19