Thẻ củ cải

Chúng ta thường có thói quen gọt vỏ và vứt chúng đi. Lý do là chúng rất khó tiêu hóa. Tuy nhiên vẫn có nhiều loại củ quả chứa nhiều chất chống ung thư tập trung ngay phần vỏ.  Vỏ…